Treina 15 minutos
3x por semana
Recebe o Kit de Treino
Completa 9 treinos em 21 dias e recebe o Kit de treino + aconselhamento estratégico com Personal Trainer
(Valor em prémios 73,80€)
NÃO É SORTEIO!!
Todas as pessoas que cumprirem recebem os prémios.
As pessoas incríveis que conhecemos na 1ª edição mostraram-nos todo o potencial dos desafios 21DAYCLUB e deram-nos mais força para criar uma 2ª edição muito mais próxima, especial e memorável ❤️
Let customers speak for us
Um desafio incrível! Com aulas super acessíveis e dinâmicas, com o bónus de ter uma comunidade espetacular com muita motivação e desafios extras! No fim valeu a pena e recebemos o presente super rápido
Bom acompanhamento dos atletas através de feedbacks sobre postura corporal e correções técnicas. Importantes demonstrações e várias progressões para os diferentes níveis em que se encontram os atletas. Aula de balance para quebrar ritmo e motivar para novos desafios. Desafios diferentes e dinâmicos!
Adoro desafios e este especialmente, foi muito motivador, desafiante...🥰Adorei todas as aulas , parecia que os treinadores estavam mesmo ao nosso lado a corrigir os erros que estamos a fazer, e a vantagem de poder fazer uma aula à hora que nos dá mais jeito....Ansiosa pela segunda ediçao💪❤️
A plataforma é fácil de utilizar, as aulas online são igualmente fáceis de seguir a partir de casa, o professor Micael passa muita motivação e energia para ninguém desistir deste desafio. A edição doa vídeos das aulas está bastante profissional. Gostei, parabéns!
Gostei muito desta primeira semana e do meu regresso aos treinos após uma longa paragem. O facto de serem treinos curtos permitem-me não desistir quando chego tarde a casa
O programa de 21 dias está a permitir-me recuperar a consistência e disciplina de treino de forma prática e fácil.
Muito bom parecia que estava numa aula presencial
OFERTA BÓNUS (Porta-chaves)
Reservar a minha VagaAo concluíres os 9 treinos vais receber o teu certificado físico e ficas com acesso para semrpe à comunidade Home4fit
Vê como é fácil treinar com o HOME4FIT 👇
Todas as aulas são lecionadas por profissionais certificados em Exercício Fisíco.
A Comunidade
Super prática de usar e motivadora. Todos os participantes da 1ª edição adoraram. 🥰
A MISSÃO
O mais difícil não é começar treinar. O mais difícil é manter a consistência.
As primeiras 3 semanas de mudança são a fase mais crucial é aí que a maioria desiste. Por isso criámos a Missão Consistência: ao longo de 2025 e 2026 vais encontrar vários desafios de 21 dias, e este é o segundo de muitos.
Questões frequentes
Tem alguma questão? Deixamos aqui as mais comuns. Mas se quiser clique no simbolo de WHATSAPP e teremos todo o gosto em poder ajudar.