VAMOS PAGAR-TE PARA TREINARES

Completa 9 treinos em 21 dias e recebe o tapete Premium + aconselhamento personalizado de nutrição (valor 56,90€; prémios em produtos)

ESGOTADO

A próxima edição ainda será antes do natal e traz prémios que vão surpreender ainda mais. Mas não fiques de fora outra vez. Deixa os teus contactos para não perderes a tua vaga.

O DESAFIO

Todas as pessoas (SEM EXCEPÇÃO!!) que completarem 3 treinos por semana durante 21 dias vão receber em casa o Tapete Performance Home4Fit. 

Além disso, terão ainda uma sessão de aconselhamento nutricional estratégico com as nossas nutricionistas.

PRÉMIO

Tapete Premium Home4fit + Bolsa (37€)

Consulta estratégica nutrição (19,90€)

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CONDIÇÕES

  • Fazer as  3 aulas de 15 minutos por semana durante 3 semanas (29 de setembro a 19 de Outubro)  na plataforma Home4fit a que vais ter acesso ou num dos espaços dos nossos parceiros.

 SEM DESCULPAS.
SEM COMPLICAÇÕES. 

O Desafio

Acesso a treinos guiados

Treinos de 15 - 20 minutos, fáceis de seguir.  (Caso frequentes um dos nossos espaços parceiros os treinos que lá fazes podem ser contabilizados.)
 

comunidade privada

Motivação e apoio. Lá vais encontrar pessoas como tu que querem ganhar consistência ou simplesmente se desafiar. 21 dias onde estaremos todos a lutar pelo mesmo.

Nutrição

Dicas e desafios super simples e descomplicados para melhorarem a tua alimentação sem extremismos nem complicações.   

Profissionais Certificados

Na comunidade irão estar vários profissionais certificados de exercício físico e nutrição para te ajudarem no que precisares. 

A MISSÃO

O mais difícil não é começar treinar. O mais difícil é manter a consistência. 
As primeiras 3 semanas de mudança são a fase mais crucial é aí que a maioria desiste. Por isso criámos a Missão Consistência: ao longo de 2025 e 2026 vais encontrar vários desafios de 21 dias, e este é o primeiro de todos. A primeira Edição. 

Questões frequentes

Tem alguma questão? Deixamos aqui as mais comuns. Mas se quiser clique no simbolo de WHATSAPP e teremos todo o gosto em poder ajudar.


E se não conseguir fazer os 9 treinos? 

Os treinos são acessíveis a todos os níveis e condições físicas. Se não conseguires já ganhaste acesso à App, comunidade, várias aulas que terás acesso para sempre. E quem sabe ainda ganhes outro prémio surpresa.

Preciso de material?

Não precisas de qualquer material específico. Só precisas de duas garrafas de água para fazer de halteres.

Quando recebo o tapete?

Na semana entre o 20 e 25 de Outubro.

Treino num ginásio/ estúdio também contam os treinos?

Se for um parceiro nosso não tens de preocupar que também são contabilizados esses treinos. Se não for nosso parceiro tens de enviar-nos fotos nos dias do treino para confirmarmos.

Como valido o treino na APP?

Após o registo no desafio receberás um e-mail com essas informações, mas é super simples e intuitivo. Apenas com um clique fazes a validação.

Válido para Açores e Madeira?

Apenas pedimos ajuda com o montante do transporte (+12 euros)