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Havia uma falta de motivação diária com a correria do dia-a-dia, mas isto dos desafios é fantástico porque puxa por nós e o acompanhamento de toda a equipa é muito bom.
Vamos a luta 💪
Adorei! Sem dúvida que vocês motivam muito.
Obrigada!
Consegui começar a treinar em casa 3 vezes por semana graças a vocês
Gostei muito da variedade, de cada treino ser uma surpresa 🙂
As novas aulas também ajudam a explorar outro tipo de exercícios que sem dúvida ajudam também a treinar e acalmar o nosso interior. 😌
As aulas com este formato são muito boas. Gosto da naturalidade das gravações. Torna as aulas mais "presenciais". Sem máscaras.
As aulas pre gravadas também não são más, mas não cria tanta ligação com quem está a assistir e pode levar a menos foco ou menos motivação.
Muito obrigada pelo esforço de procurarem também sítios bonitos para nos mostrarem 😉
Acho que tem sido excelente, é uma motivação para mudar o estilo de vida !!
Estou a adorar! Puxa bem pelo corpo, e explica bem a forma correta de se fazer, muitas vezes começo mal, e depois rectificas a postura e lá mudo! O discurso é direto, simples e humilde , usas expressões engraçadas e isso aproxima as pessoas! O desafio da aula 3 foi puxado, mas assim é que tem de ser! Não intendo muito de desporto , portanto não tenho opiniões a dar de melhorar… que continues assim e que não tenhas medo de puxar pela malta e de inovar.
Aaahhhh já me esquecia ,sente se a pressão na App de se ter de realizar os treinos , o que é muito bom, leva nós a cumprir com o desafio.
Um desafio incrível! Com aulas super acessíveis e dinâmicas, com o bónus de ter uma comunidade espetacular com muita motivação e desafios extras! No fim valeu a pena e recebemos o presente super rápido
Bom acompanhamento dos atletas através de feedbacks sobre postura corporal e correções técnicas. Importantes demonstrações e várias progressões para os diferentes níveis em que se encontram os atletas. Aula de balance para quebrar ritmo e motivar para novos desafios. Desafios diferentes e dinâmicos!
Adoro desafios e este especialmente, foi muito motivador, desafiante...🥰Adorei todas as aulas , parecia que os treinadores estavam mesmo ao nosso lado a corrigir os erros que estamos a fazer, e a vantagem de poder fazer uma aula à hora que nos dá mais jeito....Ansiosa pela segunda ediçao💪❤️
Adquiri o Kit Flexa e estou mesmo a adorar! É super prático poder treinar a qualquer hora do dia, sem depender do ginásio. O material é de excelente qualidade, muito resistente e fácil de transportar. A app é um grande bónus, com acesso vitalício, o que ajuda imenso a seguir os treinos e a manter a motivação. Dá para trabalhar o corpo todo de forma simples e eficaz. Recomendo a 100%!
A plataforma é fácil de utilizar, as aulas online são igualmente fáceis de seguir a partir de casa, o professor Micael passa muita motivação e energia para ninguém desistir deste desafio. A edição doa vídeos das aulas está bastante profissional. Gostei, parabéns!
O programa de 21 dias está a permitir-me recuperar a consistência e disciplina de treino de forma prática e fácil.
Muito bom parecia que estava numa aula presencial
Excelente kit de treino, simples e completo para manter os treinos em casa eficazes para todas as regiões musculares. Os diferentes pesos oferecem mais eficiência nos treinos, os elásticos com diferentes resistências são ótimos para encaixar no plano de treino. A utilização da APP torna-se uma grande ajuda devido aos vídeos com treinos completos, divididos pelas regiões do corpo que se deseja treinar.
Super recomendo o kit para quem prefere treinar/exercitar por casa ou até mesmo na rua.
Um kit super versátil e fácil de usar! Aulas rápidas e muito completas! Não há desculpa de não ter tempo para treinar!
Uma aplicação que tem várias funcionalidades que acaba por acrescentar bastante, principalmente as aulas variadas com os diferentes materiais que nos dão vontade de usar ainda mais o kit. Muito feliz com a minha compra
